マヌカハニーの多くの効果について

   

多くの人が健康や美容に大きな関心を持っている現代、注目されているのがマヌカハニーです。これははちみつの一種であり、ニュージーランドで生産されています。ニュージーランドに自生しているフトモモ科の植物からとれるもので、古くからニュージーランドの先住民の間ではマヌカの木の葉や樹皮から抽出したお茶やオイルを薬草として活用してきました。数あるはちみつの中でも殺菌作用が高いことで健康や美容に良いものとして世界で広まり日本でも多くの人がその効能を実感して人気を高めています。天然の殺菌成分である食品メチルグリオキサールの働きが様々な効能を生み出す要因となっているのです。他のはちみつでは効果が出せない菌に対しても強いという特性があるのです。日本で販売されているものは輸入品ということになります。

マヌカハニーの様々な良い効能について

効能としては消毒、殺菌作用、胃腸の不快感の緩和、腸内環境を整える、風邪やのどの痛みの予防や改善、傷の治りを早める、口内炎の改善、肌を健康に保つなど多岐にわたります。特に有名なことではピロリ菌の除去があります。ピロリ菌は胃に生育し、胃の壁を傷つける細菌で胃潰瘍や胃炎、また胃がんの原因ともなるものです。そのピロリ菌を殺菌できるはちみつとして世界中で注目されているのです。
また胃だけでなく腸を整える働きも高く、善玉菌を増やして老廃物を排出させることで体内から毒素を取り除き病気から体を守ることができます。老廃物が体内に残らないことでダイエット効果にもつながり、肌のトラブルがなくなることにつながります。胃に不快感がある人や風邪やインフルエンザ予防をしたい人、美肌を保ちたい人に特におすすめのはちみつです。

マヌカハニーの選び方と摂取方法

ピロリ菌や免疫力アップなどに様々な良い効能があるのですが、目的に応じた選び方のコツがあります。活性高度によって効能には差が出ます。しかしその活性高度が高くなるにしたがって価格も上がるのです。MGOやUMF等の規格が付いているのでそう数字が高いとその分活性高度が高いということになります。胃痛がひどい方やピロリ菌を殺菌したい方などは高いもの、肌を健康に保ちたいとう日常的なものには数値の低いものなどというようにすることで費用負担も軽減できます。摂取方法としては、口に含んでゆっくりとなめるように味わい、すぐには水分を摂らないようにすることも大切です。そして、食事の一時間前、就寝の一時間前など空腹時に摂取することでより効果を得られることにつながります。

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